Una vacanza a Lignano Sabbiadoro permette di rigenerare corpo e mente: in un luogo dove l'ambiente naturale è salubre e si è lontani dallo stress quotidiano, è possibile riposarsi e soprattutto rimettersi in forma.
 

La spiaggia e la città di Lignano offrono infatti la possibilità di praticare anche in vacanza numerosi sport, anzi, molto spesso il soggiorno al mare stimola i turisti a fare dell'attività fisica in mezzo alla natura.

Ovviamente gli sport marini come nuoto, vela, windsurf e canottaggio sono tra i più gettonati anche tra i bambini. Infatti lungo tutto l'arenile si trovano diverse scuole con insegnanti preparati e qualificati che tengono corsi più o meno lunghi e di diversi livelli a tutti direttamente in mare.
All'ingresso di ogni ufficio spiaggia si trovano informazioni riguardanti i corsi che si tengono in quello spazio di arenile e si possono chiedere informazioni direttamente agli insegnanti.


Ma anche la stessa spiaggia è un'ottima palestra a cielo aperto per chi vuole mantenersi in forma e anche per chi desidera solo sgranchirsi un po'.

La sabbia morbida e sottile permette infatti di praticare attività fisica anche a piedi nudi e dona una sensazione piacevole, oltre a stimolare la pianta dei piedi e la circolazione sanguigna.

Grazie ai team di animatori, in tutti gli uffici spiaggia è possibile frequentare lezioni di acqua gym, risveglio muscolare, stretching, tonificazione, balli serali e, per i più piccoli, baby dance.
Le lezioni si tengono durante le ore più fresche della giornata, in particolare i balli di gruppo e la baby dance si svolgono nel tardo pomeriggio per far divertire e rilassare ancora di più i turisti.

Per conoscere gli orari e i luoghi delle singole lezioni, basta guardare le locandine affisse negli uffici spiaggia. Non bisogna dimenticare che tutto questo è gratuito!


Chi invece ama respirare a pieni polmoni la frizzante e benefica aria marina della mattina presto, la corsa o la camminata a ritmo sostenuto sull'arenile sono un vero toccasana!

La spiaggia di Lignano pullula di persone dalle prime luci dell'alba fino al tramonto: gli amanti della corsa approfittano proprio di queste ore più fresche e senza confusione per dedicarsi al loro sport preferito e mantenersi in forma.

Se volete correre anche durante il giorno, magari nel tardo pomeriggio, allora la pineta del Parco Hemingway, del Parco del Mare e le stradine di Lignano Riviera sono il luogo giusto.

Grazie agli alti pini marittimi e alle altre specie autoctone, queste zone rimangono ombreggiate e sono più fresche. Nei due parchi infatti non è difficile vedere sportivi e turisti che invece approfittano della frescura per un pisolino sull'erba!
 

La spiaggia di Lignano è l'ideale non solo per l'abbronzatura, ma anche per lo sport e il divertimento di adulti e bambini.

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